كتاب دليل المعلم التربية البدنية للصف الرابع الابتدائي الفصل الاول تحميل منهج تربية بدنية دليل المعلم رابع ابتدائي ف1 1447 pdf على موقع واجباتي عرض مباشر وتنزيل
الوحدات التعليمية للصف الرابع الابتدائي
الوحدة التعليمية الأولى: الصحة واللياقة البدنية
عناصر اللياقة البدنية المرتبطة بالصحة (اللياقة القلبية التنفسية/اللياقة العضلية الهيكلية/التركيب الجسمي) وطرائق قياسها
عناصر اللياقة البدنية المرتبطة بالأداء (القدرة العضلية /السرعة /الرشاقة) وطرائق قياسها
الأوضاع الصحيحة للجلوس وأهميتها لسلامة القوام
الأوضاع الصحيحة لرفع الأشياء وأهميتها لسلامة القوام
إدراك التفسير المبسط لتعرق الجسم أثناء المجهود البدني
تعويض السوائل أثناء المجهود البدني
الملابس الملائمة لممارسة النشاط البدني في الأجواء المختلفة
الأنماط الغذائية الصحية
الأطعمة التي يجب التقليل من تناولها
الوحدة التعليمية الثانية: كرة القدم
تمرير كرة القدم بوجه القدم الداخلي
الجري بكرة القدم بوجه القدم الأمامي
كتم كرة القدم بأسفل القدم
تصويب كرة القدم بوجه القدم الداخلي
الوحدة التعليمية الثالثة: كرة الطائرة
استقبال الكرة الطائرة من الأسفل بالساعدين
تمرير الكرة من الأسفل للأمام بالساعدين
الوحدة التعليمية الرابعة: كرة السلة
مسك الكرة
وقفة الاستعداد (هجومية /دفاعية)
التمرير الصدرية
المحاور العالية والمنخفضة
التصويب بيد واحدة من الكتف
الوحدة التعليمية الخامسة كرة اليد
تمرير كرة اليد بيد واحدة من مستوى الكتف
استلام الكرة باليدين من مستوى الصدر
تنطيط كرة اليد بيد واحدة
الوحدة التعليمية السادسة: التنس
مسك المضرب
وقفة الاستعداد
الارسال
الضربة الأمامية
صد الكرة (الاستقبال)
الوحدة التعليمية السابعة: كرة الطاولة
مسك المضرب
وقفة الاستعداد
الإرسال بوجه المضرب وظهره
القاطعة الأمامية بوجه المضرب وظهره
الصد بوجه المضرب وظهره
الوحدة التعليمية الثامنة: الريشة الطائرة
مسك المضرب
وقفة الاستعداد
المسكة الأمامية للمضرب
الإرسال المنخفض
الضربة الأمامية (بوجه المضرب وظهره)
الوحدة التعليمية التاسعة: العاب القوى
البدء العالي
آلية الجري
الوثب الطويل بطريقة القرفصاء
الوحدة التعليمية العاشرة: الجمباز الفني
الوقوف على الرأس
الدحرجة الأمامية المتكورة
الدحرجة الخلفية المتكورة